一、行程总览
路线总长：约3500公里（罗定至拉萨）
建议时长：15-20天
核心路段：G318川藏南线
二、分段行程规划
- 第一阶段：罗定→成都（2天）
- Day1：罗定→南宁→贵阳（住贵阳）
- Day2：贵阳→成都（休整，补给物资）
- 第二阶段：川藏段（12-15天）
- 成都→雅安→康定（翻折多山）
- 新都桥→理塘→巴塘（过毛垭草原）
- 芒康→左贡→八宿（经怒江72拐）
- 波密→林芝→拉萨（穿越通麦天险）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 行程中避免剧烈运动
- 备齐氧气瓶、感冒药及肠胃药
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：海螺沟冰川、稻城亚丁、然乌湖、南迦巴瓦峰
- 人文体验：理塘千户藏寨、巴松措工布村落、拉萨布达拉宫
- 驾驶挑战：觉巴山悬崖路段、通麦排龙天险、业拉山99道弯
五、实用贴士
- 住宿选择：优先预订低海拔城镇（如雅江、波密）
- 加油策略：遇中石油/石化必加满，建议续航保持300公里以上
- 天气应对：7-9月雨季需关注塌方预警，冬季注意暗冰路段
六、特别提醒
高原行车务必遵守“慢速、观察、礼让”原则，遇到牛羊群停车等待，非铺装路面控制车速在40km/h以内。建议车队配备手持对讲机，部分路段无信号需依赖离线导航。