一、行程总览
建议时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：华山五峰徒步、长空栈道挑战、东峰观日出、古都西安中转游览
二、交通方案（罗定→华山）
- 第一阶段：罗定至西安
- 方案A：高铁组合
- 罗定自驾/大巴至云浮东站（约1.5小时）
- 云浮东→广州南（高铁约1小时）
- 广州南→西安北（高铁约8小时，建议选早班车）
- 方案B：飞机组合
- 罗定→广州白云机场（大巴约3小时）
- 广州→西安咸阳机场（飞行约2.5小时）
- 方案A：高铁组合
- 第二阶段：西安至华山
- 西安北→华山北（高铁约30分钟，最晚班次20:17）
- 华山北站乘免费公交至游客中心（约15分钟）
三、五日行程规划
| 天数 | 上午 | 下午 | 晚上 | 住宿建议 |
|---|---|---|---|---|
| Day1 | 罗定出发至广州南 | 高铁前往西安 | 抵达西安入住 | 西安钟楼附近酒店 |
| Day2 | 西安北→华山北 | 玉泉院徒步上山 | 夜宿东峰饭店 | 华山东峰观日台 |
| Day3 | 东峰观日出→鹞子翻身 | 南峰长空栈道→西峰索道下 | 返回西安 | 西安回民街附近 |
| Day4 | 西安古城墙骑行 | 兵马俑参观 | 永兴坊美食体验 | 同前日酒店 |
| Day5 | 陕西历史博物馆 | 大唐不夜城漫步 | 返程回罗定 | — |
四、华山核心路线详解
经典徒步路线（北上西下）
- Day2下午：游客中心→玉泉院（徒步起点）→千尺幢→北峰（约4-5小时）→苍龙岭→东峰（住宿）
- Day3全天：东峰观日→鹞子翻身（30元）→南峰（最高峰）→长空栈道（30元）→西峰→太华索道下山
省力路线（西上北下）
- 游客中心→太华索道上西峰→南峰→东峰→中峰→北峰→徒步下山/北峰索道
五、实用贴士
装备建议：防滑登山鞋、手套、冲锋衣（山顶温度低）、头灯（夜爬备用）、轻量背包
购票指南：
1. 华山门票：旺季160元/人
2. 西峰索道：单程140元
3. 北峰索道：单程80元
4. 建议提前通过官方公众号预约
安全提醒：
1. 长空栈道需排队2-3小时，预留充足时间
2. 徒步全程注意防风，部分路段需手脚并用
3. 携带高热量零食及1.5L以上饮水
最佳季节：4-6月及9-10月（避开雨季及严寒）
六、费用预算（人均）
- 交通：罗定-西安往返约1200元，西安-华山往返120元
- 门票及索道：门票160+西峰索道140=300元
- 住宿：西安酒店200元/晚，华山东峰床位150元
- 餐饮：每日约100元
- 总计：约2500-3000元
华山以险著称，请务必根据自身体力量力而行，徒步途中保持“走路不观景，观景不走路”原则