从云浮罗定到武夷山五日深度游攻略

一、行程概览与交通

本行程为五日四晚深度游，核心体验武夷山自然与文化双遗产。

往返交通建议：

• 去程：从罗定自驾或乘车至云浮东站，乘坐高铁至南平市站（约5-6小时）。抵达后换乘旅游巴士或出租车前往武夷山三姑度假区（约40分钟），建议选择度假区内住宿。
• 返程：由武夷山前往南平市站乘高铁返回云浮东站。

二、详细每日行程规划

第一天：抵达与山水初印象

• 上午：从罗定出发，搭乘高铁前往南平市。
• 下午：入住三姑度假区酒店，稍作休整。
• 傍晚：漫步崇阳溪漫步道，观赏“印象大红袍”实景山水演出（需提前订票）。
• 晚餐：品尝当地特色岚谷熏鹅、紫溪粉。

第二天：核心景区精华游

• 上午：游览天游峰，俯瞰九曲溪全景。参观云窝、茶洞。
• 下午：乘坐九曲溪竹筏漂流（务必提前预约），观赏两岸丹霞奇观。下竹筏后游览宋街、武夷宫。
• 晚上：自由活动，可探访度假区茶店品茶。

第三天：岩骨花香与古村探秘

• 上午：前往大红袍景区，徒步岩骨花香漫游道，探访母树大红袍。
• 下午：游览水帘洞，随后乘车至下梅古民居，欣赏清代古建筑，了解万里茶路起点历史。
• 晚餐：尝试文公菜、清明粿等特色菜肴。

第四天：深度文化体验或自然探索

• 方案A（文化线）：参观武夷山博物馆，深入体验茶文化，参与一场武夷岩茶制作体验课。
• 方案B（自然线）：挑战虎啸岩、一线天，或前往青龙大瀑布景区。
• 晚上：购买当地特产，如正山小种、武夷岩茶、竹荪等。

第五天：休闲返程

• 上午：根据返程时间，可最后闲逛度假区，或轻松游览玉女峰观景平台拍照留念。
• 下午：前往南平市站，乘坐高铁返回云浮罗定，结束旅程。

三、实用贴士

• 住宿：强烈建议住在三姑度假区，餐饮、交通、购物便利。
• 门票：建议购买武夷山景区三联票（含门票、观光车、九曲溪竹筏），有效期多日。
• 最佳季节：春季（采茶季）与秋季，气候最为舒适。
• 必备物品：舒适登山鞋、防晒用品、雨具、常用药品。

预祝您在武夷山享受一段融合壮丽山水与深厚茶香的完美旅程。