行程概览
云浮罗定位于广东省西部，以丰富的历史遗迹和自然景观闻名。本攻略适合自驾游，两天一夜总费用约人均400-600元（不含交通至罗定的大费用）。
第一天：历史与文化探索
- 上午：抵达罗定市区，参观罗定文塔（免费），感受明代建筑魅力。预计游览1小时。
- 中午：品尝当地美食，如罗定鱼腐、肠粉，人均约30-50元。
- 下午：前往长岗坡渡槽（免费），了解水利工程历史，游览1.5小时。随后驱车至风车山（免费），欣赏日落美景，车程约40分钟。
- 晚上：入住市区经济型酒店（约150-200元/晚），晚餐尝试农家菜，人均40-60元。
第二天：自然风光与返程
- 上午：早餐后前往龙湾生态旅游区（门票约50元），徒步观瀑，游览2小时。
- 中午：在景区附近用餐，人均30-50元。
- 下午：返回市区购买特产（如罗定豆豉），随后结束行程。
费用明细
| 项目 | 费用（人均） |
|---|---|
| 住宿 | 150-200元 |
| 餐饮 | 100-160元 |
| 景点门票 | 50元 |
| 交通（本地） | 100-150元（自驾油费） |
| 总计 | 400-600元 |
提示：行程灵活，可根据天气调整；建议提前预订酒店。