从云浮罗定出发：大理风花雪月全景攻略

从岭南广东的云浮罗定，到彩云之南的大理，是一场跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略为您梳理从规划到体验的全流程。

一、 交通方案（从罗定出发）

方案A：飞机+高铁（推荐）
1. 罗定自驾或乘车至广州白云国际机场（车程约3小时）。
2. 从广州直飞大理凤仪机场，航程约2.5小时。或飞往昆明长水机场，转乘高铁至大理（高铁约2小时）。
方案B：全程高铁
1. 罗定乘车至南江口站或云浮东站，乘坐高铁至广州南站。
2. 从广州南站乘坐高铁直达大理站（约10-11小时）。
方案C：自驾游
全程约1400公里，主要途经汕昆高速、杭瑞高速，驾驶时间约16-18小时。建议在昆明或沿途城市停留一晚，分段行驶。

二、 推荐行程规划（5天4晚经典游）

第一天：抵达与古城初探
- 上午：抵达大理，入住大理古城或洱海畔民宿。
- 下午：漫步大理古城，游览人民路、洋人街，参观五华楼。
- 晚上：品尝白族特色菜肴（如酸辣鱼、乳扇），感受古城夜景。

第二天：洱海西线深度游
- 上午：从古城出发，骑行或驾车沿洱海生态廊道游览，途经才村、龙龛码头。
- 下午：参观喜洲古镇，体验白族民居，品尝喜洲粑粑。
- 傍晚：前往周城，体验扎染制作。

第三天：苍山与崇圣寺
- 上午：乘坐苍山感通索道，游览清碧溪、苍山大峡谷。
- 下午：参观崇圣寺三塔，了解大理佛国历史。
- 晚上：返回古城，享受悠闲时光。

第四天：洱海东线与双廊
- 全天：包车或自驾环洱海东线，沿途欣赏海景，打卡挖色镇、小普陀。
- 重点游览双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫（需预约），享受湖畔咖啡。

第五天：休闲返程
- 上午：根据航班或列车时间，可购买鲜花饼等伴手礼。
- 下午：从大理机场或高铁站返程。

三、 核心景点与体验

1. 大理古城：棋盘式格局，融合历史与文艺，建议早晚各逛一次，感受不同氛围。
2. 洱海：环湖一周约130公里，西线以田园和生态廊道为主，东线以公路海景闻名。
3. 苍山：三条索道可选，感通索道适中，洗马潭索道可达最高峰（视天气开放）。
4. 双廊古镇：亲水景观最佳，适合观日落，建议在此住一晚海景房。
5. 沙溪古镇（可选）：若时间充裕，可增加一天前往这座茶马古道上的静谧古镇。

四、 美食与住宿推荐

美食：白族三道茶、酸辣鱼、生皮、饵丝、野生菌火锅、烤乳扇。
住宿：大理古城（交通便利，夜生活丰富）、双廊（亲水海景房）、才村/龙龛（安静，看日出方便）。

五、 实用贴士

1. 大理海拔约2000米，紫外线强，务必做好防晒，昼夜温差大，需备外套。
2. 环洱海建议租用正规车辆或电动车，检查车况并遵守交规。
3. 尊重当地白族风俗，避免随意触摸民居门饰或对着人物直接拍照。
4. 最佳旅行时间为春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季和国庆等长假高峰。

这份攻略希望能帮助您从罗定顺利启程，在大理收获一段难忘的旅程。祝您旅途愉快。