从云浮罗定到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从云浮罗定出发的旅行者设计，提供一条兼顾风景与安全的经典川西自驾路线。

一、行程总览

建议旅行时间：7-10天（含往返交通）。
最佳季节：5-6月（春季花海）、9-10月（秋季彩林）。
核心路线：罗定 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区 → 返程。

二、详细行程规划

第一阶段：罗定至成都（交通中转）

1. 出发准备：建议提前检查车辆（或选择飞抵成都后租车），备好防寒衣物、防晒用品、常用药品及高热量零食。
2. 交通方式：
- 自驾：罗定出发经广昆高速、厦蓉高速至成都，车程约18小时，建议分2天行驶，中途可在贵阳休整。
- 高铁+飞机：从罗定乘大巴至广州南站，转高铁至成都（约9小时），或直飞成都双流机场（约2小时）。
3. 成都休整：抵达后建议停留1天，适应气候并补充物资，可游览锦里、宽窄巷子。

第二阶段：成都至稻城亚丁（核心自驾段）

Day 1：成都 → 康定（约4小时车程）
- 沿雅康高速行驶，穿越二郎山隧道，抵达康定后可游览跑马山或折多河夜景，夜宿康定（海拔2560米）。
Day 2：康定 → 新都桥 → 雅江（约5小时车程）
- 翻越折多山（海拔4298米），在新都桥拍摄藏式村落与光影美景，经高尔寺山至雅江住宿（海拔2530米）。
Day 3：雅江 → 理塘 → 稻城（约6小时车程）
- 穿越天路十八弯，经卡子拉山至“世界高城”理塘（海拔4014米），参观长青春科尔寺，随后前往稻城（海拔3750米），夜宿香格里拉镇。
Day 4-5：稻城亚丁景区深度游
- 短线（Day 4）：冲古寺 → 珍珠海（仙乃日神山倒影）。
- 长线（Day 5）：洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需体力充足，可租用马匹代步）。
- 注意：亚丁景区内需徒步，务必缓慢行动以防高反。

第三阶段：返程安排

1. 原路返回：从稻城返回成都约需2天，建议在雅江或新都桥停留休整。
2. 备选路线：时间充裕者可经云南香格里拉返程，但需提前查询路况。

三、关键提示

• 高原适应：行程前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶。
• 车辆要求：建议SUV或越野车，备防滑链（秋季可能降雪）。
• 住宿建议：稻城及香格里拉镇酒店较多，旺季需提前预订。
• 门票信息：亚丁景区门票150元，观光车120元（有效期2天）。

四、美食与特产

途中可品尝藏式糌粑、酥油茶、牦牛肉火锅，稻城可购买松茸、雪莲花等特产。

遵循此攻略，你将从岭南水乡直达雪域秘境，体验一场震撼心灵的自然之旅。预祝旅途顺利！