云浮罗定五天四夜游攻略
罗定位于广东省西部，以喀斯特地貌、历史遗迹和客家文化闻名。本攻略提供一条轻松深度游路线，适合四季出行，最佳时间为春秋季。
行程安排
- Day 1: 抵达罗定，市区适应 - 上午从广州自驾（约3小时）或乘大巴抵达，入住市区酒店（推荐罗定国际酒店，约200元/晚）。下午游览罗定文塔（免费），了解当地历史。晚餐尝试罗定皱纱鱼腐（人均50元）。
- Day 2: 自然探索—龙湾生态旅游区 - 全天游览龙湾（门票80元），欣赏瀑布和喀斯特景观，徒步约4小时。午餐在景区内用餐（人均40元）。晚上返回市区，住宿同前。
- Day 3: 文化与历史—长岗坡渡槽和蔡廷锴故居 - 上午参观长岗坡渡槽（免费），体验水利奇迹。下午走访蔡廷锴故居（免费），感受近代历史。晚餐品尝客家酿豆腐（人均50元）。住宿市区。
- Day 4: 乡村风情—八排山和田园风光 - 自驾前往八排山（免费）， hiking 欣赏高山草甸（约3小时）。午餐在附近农家乐（人均60元）。下午闲逛罗定乡村，体验当地生活。晚上住宿选择乡村民宿（约150元/晚）。
- Day 5: 购物与返程 - 上午购买罗定特产如豆豉和肉桂（预算100元）。午餐后返程，结束旅程。
费用预算（人均）
总费用约1200-1500元，包括：交通（自驾油费或大巴约300元）、住宿（4晚共500元）、餐饮（5天共400元）、门票（80元）和购物（100元）。灵活调整可节省开支。
实用贴士
自驾最佳，罗定道路良好；注意天气变化，携带徒步装备；尊重当地文化，尝试客家话交流。提前预订住宿，避免旺季拥挤。